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données de santé et de remise • Author: Banning, Fri Jan 25, 2019 8:26 am

Nike + a une structure facile à utiliser qui offre des réalisations et des plans d’entra?nement. L'application est disponible Nike Air Max 95 Mujer sur les téléphones Android et iOS, mais pas sur les smartwatches Android Wear pour le moment. Ceci est quelque chose à garder à l'esprit lors du choix entre les applications.

Au début, Nike + était con?u pour les débutants ou ceux qui retournaient à la course après une pause. Les exercices vous aideront à améliorer votre force, votre endurance et votre vitesse. L'application propose des plans de coaching et adapte vos objectifs de fitness aux progrès que vous réalisez.

Si vous avez besoin de motivation pendant que vous courez, l'application propose des applaudissements, similaires à ceux qu'Endomondo a proposés au fil des ans. Si vous définissez les applaudissements dans l'application, les publications de Nike sur Facebook indiquant que vous vous dirigez vers une course, et lorsque les gens "aiment" ou commentent votre Nike Cortez Homme publication, vous l'entendrez de suite.

Le plan de formation My Coach offre un cadre pour les débutants. Par exemple, il existe un plan de formation Get Started de quatre semaines. Si vous cherchez quelque chose pour développer un peu plus votre endurance, il existe également un plan d’entra?nement de huit semaines. Des forfaits sont également disponibles à distance, du 5 km jusqu’au marathon. Mon entra?neur s'adresse à vous en vous posant une série de questions avant de définir votre calendrier d'entra?nement afin que vous disposiez d'un plan plus personnalisé.

L'application propose des options gamifiées et un ?Power Song? lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire. Il y a même des encouragements de la part des athlètes professionnels de Nike. Vous pouvez également définir les éléments sur lesquels vous courez, Nike Roshe Run Mujer tels que trottoirs, sentiers, tapis de course, etc. L'application propose un lecteur de musique et des réseaux sociaux vous permettant de partager vos progrès. En outre, vous pouvez également partager des autocollants, des photos et tout autre divertissement lié à la course à pied avec d'autres personnes sur l'application.

Un inconvénient de cette application est que vous ne pouvez pas prendre vos données avec vous. Lorsque vous vous inscrivez, vous retirez vos données du contrat d'utilisation. Autrement dit, si vous changez d'applications, toutes les données que vous avez stockées sur Nike + seront supprimées.

Google Fit a une interface propre et agréable et prend en charge la plupart des wearables. C'est gratuit et bon pour les débutants. L'application suit les exercices, les calories et utilise des graphiques pour Nike Air Presto Femme montrer vos progrès. Pendant que vous courez, l'application suit la vitesse, l'itinéraire, la cadence et l'altitude. Le suivi du sommeil est également disponible sur cette application. Il n’est pas possible de mesurer votre fréquence cardiaque à moins de porter une montre intelligente ou un appareil synchronisé avec Google Fit. Cependant, la plupart des montres intelligentes sont synchronisées et compatibles, veillez simplement à vérifier que tout est synchronisé avant de vous lancer pour la première fois.

L'application propose des recommandations personnalisées en fonction de vos objectifs et de vos données. Ces recommandations sont ensuite utilisées pour augmenter votre endurance et votre performance. L'application peut prendre des informations de Strava, Runkeeper, Nike + et des dispositifs portables et les mettre ensemble pour que vos données de santé et de remise en forme Nike Free 5.0 Damen soient réunies dans une seule application. L’un des inconvénients de cette application est qu’elle ne fournit pas de suggestions d’itinéraires.

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